Catégorie : recettes légères

moelleux chocolat framboise
recettes légères, recettes sucrées

Moelleux chocolat framboise

  Un délice de dessert, l’association chocolat et framboise a tout pour plaire. Seulement, on s’en prive souvent car bien trop calorique, le diable des desserts. Cette version est pour le coup beaucoup plus diététique.lire la suite

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douceur légère à l'ananas
recettes légères, recettes sucrées

douceur légère à l’ananas

  Avec l’hiver qui se prolonge, on a souvent envie de plats réconfortants, malheureusement souvent bien trop riches. J’ai donc eu l’idée de ce dessert à la fois visuellement gourmand et nutritionnellement léger. J’ai choisi delire la suite

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velouté potimarron girolles noisttes
recettes légères, recettes salées

Velouté potimarron girolles noisettes

  A l’approche de l’automne, les potirons, citrouilles et potimarrons font leur entrée sur les étales des primeurs et dans les jardins. De la famille des cucurbitacées (et oui ça me fait toujours rire, pire qu’unelire la suite

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eau aromatisée
recettes légères, recettes sucrées

eau aromatisée

  On ne cesse de nous rappeler que la seule boisson indispensable à notre organisme est l’eau. Il est important de s’hydrater tout au long de la journée pour permettre à notre corps d’utiliser l’énergielire la suite

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milkshake
recettes légères, recettes sucrées

Milkshake glacé maison

milkshake De retour de vacances, on aimerai prolonger les moments de plaisir. Ne pouvant plus piquer une tête dans la piscine pour se rafraîchir, on peut toujours prendre quelques minutes pour se préparer un bonlire la suite

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recettes légères, recettes salées

tagliatelles au saumon

  Je vous présente aujourd’hui un article paru sur mon site diététique avec une recette de tagliatelles au saumon. Vous pourrez découvrir les bienfaits du saumon ainsi que cette recette gourmande et savoureuse. pour l’article,lire la suite

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asperge
recettes légères, recettes salées

recettes autour de l’asperge

Ca y est enfin… quoi? et bien… la saison des asperges!!! Si vous êtes comme moi, vous aimerez profiter un maximum de ces quelques semaines pour savourer de délicieuses asperges. j’apprécie particulièrement celles d’Alsace. Maislire la suite

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Asperge au jambon ibérique et parmesan
recettes légères, recettes salées

Asperge au jambon ibérique et parmesan

L’asperge et le jambon fumé, une véritable histoire d’amour. Alors ici, enrobée de jambon ibérique et parsemé de parmesan avec une petite touche d’huile d’olive, c’est un vrai régal pour les papilles. ingrédients pour 4lire la suite

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flan d'asperge
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Flan d’asperge

Une recette facile et délicieuse pour cuisiner l’asperge verte, blanche ou violette avec le flan d’asperge. ingrédients pour 4 flans aux asperges: 4 œufs 100 g de gruyère râpé ou de parmesan 500 g d’aspergeslire la suite

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recettes légères, recettes salées

râpés de pommes de terre sans friture, au gaufrier

Des râpés de pommes de terre sans friture, c’est possible. Ces délicieuses galettes frites ont bercé mon enfance. Quel plaisir de rentrer de l’école et de se laisser envelopper par cette chaude odeur nostalgique. On lelire la suite

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