Étiquette : légère

douceur légère à l'ananas
recettes légères, recettes sucrées

douceur légère à l’ananas

  Avec l’hiver qui se prolonge, on a souvent envie de plats réconfortants, malheureusement souvent bien trop riches. J’ai donc eu l’idée de ce dessert à la fois visuellement gourmand et nutritionnellement léger. J’ai choisi delire la suite

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eau aromatisée
recettes légères, recettes sucrées

eau aromatisée

  On ne cesse de nous rappeler que la seule boisson indispensable à notre organisme est l’eau. Il est important de s’hydrater tout au long de la journée pour permettre à notre corps d’utiliser l’énergielire la suite

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Crème aux oeufs
recettes légères, recettes sucrées

Crème aux oeufs

Crème aux oeufs: classique ou légère   ingrédients pour 1 crème classique : 150 ml de lait demi écrémé 30 g de sucre 1 œuf 1 gousse de vanille   ingrédients pour une crème légère:lire la suite

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tarte légère au thon
recettes légères, recettes salées

tarte légère au thon

tarte légère au thon Une version facile, rapide et légère de la tarte au thon, cette recette est vraiment savoureuse avec sa pâte filo et sa tomate séchée. Dans un alimentation équilibrée, il est conseillélire la suite

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